Суп сира в повільній плиті
Зміст
Чорний або білий хліб і горілку зазвичай подають до вуха. Він не виливається в тарілки: риба закладається на блюдо, а бульйон вилить у кружки. Однак у цьому випадку це не вухо, а супи з консервованою рибою, тож ви можете їсти їх без будь -яких добавок.
Кулінарія швидко і смачно - це не мрія, а реальність, якщо вдома є мультикулер. Багато хто не може подружитися з нею, оскільки вони не розуміють режимів. Фактично кип`ятити Суп Сира в повільній плиті набагато простіше, я використовую консервована риба. Час приготування становить приблизно 30-45 хвилин, оскільки всі інгредієнти не потребують довгострокової приготування їжі.
Рисовий суп Сейра в повільній плиті
Сейра містить величезну кількість заліза, магнію, фосфору, кальцію, омега 3 і 6. У консервованому вигляді вигідні властивості зберігаються, в той час як страва добре поглинається організмом.
Приготуйте суп із саїрою та рисом з таких інгредієнтів:
- Сайра консервована - 1 банк (в ньому близько 250 г)-
- Цибуля - 1 ПК.-
- Морква - 1 ПК.-
- круглий ризик - 1 мультистакан-
- рослинне масло - 50 мл-
- Вода-1,5-2 літри-
- Картопля-4-6 ПК.-
- сіль і перець - на смак.
Режими збігаються з моделями мультикоарів від Polaris, Panasonic та Редмонд. Кулінарія починається з смаження. Для цього вилийте рослинне масло в миску і виберіть режим "смаження", залиште на пару хвилин. За цей час очистіть цибулю лушпиння і дрібно відбиває, відправте її до повільної плити і закрийте кришку. Очистіть моркву і решітку, а потім перенесіть у миску до цибулі, змішайте інгредієнти. Смаження буде готовим через 7-10 хвилин, є час підготувати решту продуктів.
Очистіть і нарізати картоплю великими кубиками. Звішіть консервовану саїру виделкою на невеликі шматочки, ви можете злити рідину, якщо вона занадто жирна. Рін Райс добре кілька разів, поки вода не стане прозорою. Додайте до повільної плити всі решта інгредієнтів (картопля, рис і саїра), вибравши режим "супу". Не забудьте заснути сіль і перець. Готувати Syrah та Rice Sup Це буде близько 30 хвилин залежно від потужності пристрою.
Через півгодини ви можете ввімкнути режим "опалення" протягом 10-15 хвилин або залишити перше рис у повільній плиті Під кришкою. Це буде вливати і буде набагато смачнішим. Вухо від риби Подається зі свіжою травами та чорним хлібом.
Сирний суп з саїрою в повільній плиті
Рибний суп з сиром має делікатний смак, але в той же час дуже задоволений та ароматний. Найпростіший спосіб - приготувати його в повільній плиті, використовуючи консерви Сирі та рожевий лосось в олії або власному соку. Що стосується сиру, то вам потрібно вибрати м`який розплав. Суцільні види потрібно буде потерти попередньо на тонкій тарілці. Однак вони можуть не повністю розчинитися і плавати в перших грудочках.
Вуха риби готуються з таких продуктів:
- консервована риба - 1 банк-
- цибуля та морква - 1 ПК.-
- Вода - 2 л-
- Картопля-4-5 ПК.-
- Вершковий сир - 200 г-
- рослинне масло - 2 т. л.-
- Бей -лист, сіль і мелений перець - щіпка.
Не потрібно готувати рибний бульйон, тому ви можете негайно почати овочі. Очистіть картоплю і розріжте на великі шматочки, натерте очищену моркву і нарізати цибулю кубиками. Нагрійте олію в повільній плиті, вибираючи режим "смаження", відправте цибулю та моркву в миску. Протягом 10 хвилин, щоб час від часу перемішувати овочі, поки вони не придбають золотий відтінок.
Відкрийте консервовану рибу, злийте рідину і замісу виделкою. Змініть картоплю, рожевий лосось або мультикулер або Саяра, сир, а також лавські листя та перець. Це не рекомендується негайно сіль, через розтоплений сир та рибу, ви можете легко пересилити страву-краще це зробити в кінці приготування їжі.
У режимі "суп" або "випікання" перший буде готуватися приблизно на 35-40 хвилин. Якщо їх немає, то вам слід вибрати "гасіння", але кулінарія займе годину. Перемішайте суп кожні 10-15 хвилин, немає потреби, оскільки нічого не горить у повільній плиті і не нагрівається рівномірно. Через час не забудьте перевірити тушковану сільську. Вухо від риби А сир негайно подається до столу, щоб він не мав часу охолонути.
Суп з сочевицею та консерваторами в повільній плиті
Суп сочевиці - це дуже ситна страва, а з консерваторією риби також смачно. Як правило, сочевиця потрібно готувати тривалий час, але в повільній плиті цей процес швидше. Крім того, вам не потрібно постійно стежити.
Що потрібно для першої страви:
- консервована риба (саїра, горб) -1-2 береги-
- Коричнева сочевиця - майже повний мультиканський-
- вода-2,5-3 л-
- Одна велика морква-
- Картопля - 3 ПК.-
- Цибуля - 1 ПК.-
- Спеції - на смак.
Червона сочевиця не потрібно просочити, як її швидко готують. Його потрібно лише ретельно промити водою, щоб не було каламутної піни. Очистіть овочі і нарізати, як звичайний суп з кубиками. Ви не можете передавати цибулю та моркву, якщо цього немає часу. Для смаження налийте 3-4 т. л. Соняшникове масло і виберіть режим "смаження", залиште на 7-10 хвилин.
Цей рецепт не включає олію, смажену цибулю та моркву не потрібно. Перенесіть овочі в чашу з мультикалерами, додайте картоплю та промиту сочевицю. Банки з відкритими рибами та заміщами до менших. Сік або бульйон також можна додати до консервований рибний суп - це вийде сердечним.
Налийте воду в повільну плиту, сіль і перець. Також рекомендується додати трохи лаврів та декількох гороху чорного перцю. Закрийте кришку, виберіть режим "Суп" і залиште на 30-40 хвилин. Вміст калорій перших страв різні - це вказано в таблиці.
Вміст калорій у страві
страва | Розмір порції | Кбжу |
Суп з сочевицею та консерваторами в повільній плиті | 100 | Вміст калорій - 67 ккал, білки - 9,1 г, жири - 2 г, вуглеводи - 3,5 г |
Рисовий суп Сейра в повільній плиті | 100 | Вміст калорій - 45 ккал, білки - 3,1 г, жири - 1,5 г, вуглеводи - 5,6 г |
Сирний суп з саїрою в повільній плиті | 100 | Вміст калорій - 112 ккал, білки - 2,3 г, жири - 6,7 г, вуглеводи - 10,9 г |